Eislauf ist ein Sport, den die ganze Familie gemeinsam ausüben kann. Dabei spielt das Alter keine Rolle. Als Faustregel gilt: wer laufen kann, kann auch aufs Eis. Eislaufen hat, wie viele Ausdauersportarten, eine positive Auswirkung auf die Herz-Kreislauf-Funktion, Körpergewicht und Muskulatur. Bei Kindern und auch älteren Menschen können durch das Eislaufen Koordination, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Gewandtheit günstig beeinflusst werden. Durch die erforderliche Koordination und der Bewegungen kommt es nicht nur zur Stärkung der Beinmuskulatur, sondern auch zu einer Muskelstabilisierung von Bauch und Rücken.

Eislaufsport - das ist die Faszination von Bewegung und Geschwindigkeit schlechthin. Für viele ist der spannende, kraftvolle und von hoher Konzentration getragene Eiskunstlauf das Größte. Der entspannende Eistanz - Musik aufs Eis übersetzt - bietet eine sportliche Betätigung für alle, die sich nicht mehr an Sprünge und Pirouetten trauen. Eislaufen bedeutet mehr Sauerstoff in der Lunge, einen gut funktionierenden Kreislauf und eine knackige Kondition.

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